Leistungsdiagnostik
Egal ob alt oder jung, Einsteiger oder Profi, die Laktatdiagnostik ist für jeden Sportler empfehlenswert. Für den Einsteiger und den gesundheitsorientierten Sportler dient sie in erster Linie als Schutz vor Überlastungen.
Für den ambitionierten Sportler ist sie das perfekte Modul zur Optimierung des Trainings und somit zur Steigerung der Leistungs-fähigkeit.
Die innerhalb der Laktatdiagnostik ermittelten Werte machen eine Einteilung des Trainings in unterschiedliche Intensitätsstufen möglich. Unter Berücksichtigung Ihrer individuellen sportlichen Voraussetzungen und Ziele werden Empfehlungen gegeben, die Ihr Training hinsichtlich Umfang und Intensität optimieren.
Trainingsempfehlungen auf der Basis der Herzfrequenz können somit konkret formuliert und im Training mittels Pulsuhr kontrolliert werden.